|
|
|
|
|
Формы ушу (таолу)
Важнейшим моментом тренировки является изучение комплексов формальных упражнений - таолу. Каждый стиль имеет свой набор таолу и количество их колеблется от десятков до сотен. И, конечно, главное здесь не количество, а содержание, которое через движения реализует принципы конкретной школы. Количество движений в отдельной форме тоже не является главным, а вот принцип энергетической работы, циркуляция "ци" - это суть таолу. Комплексы традиционных школ ушу формировались столетиями и включали в себя не только опыт поколений мастеров, но и нечто большее - сокровищницу китайской традиции, глубокие корни которой уходят в века. Практика таолу стала основной программой для изучения стиля и ушу в целом. Корни таолу лежат в древних ритуальных и боевых танцах. Из них вышли современные прообразы дошедших до нас форм.
|
|
![[Малый Кулак Хуна]](img/siao.gif)
"Сяо Хун Цюань"
Таолу выполняет инструктор Лиги Андрух Надежда.
![[Лохань цюань]](img/arhat.gif)
"Ло Хань Цюань"
Таолу выполняет чемпионка Москвы Шитенкова Елена.
![[Цзюй цюань]](img/czx1.gif)
"Цзюй Цюань"
Таолу выполняет инструктор Лиги Трунов Дмитрий.
|
![[Цуньян гунь]](img/cun.gif)
![[Дань дао]](img/dan.gif)
![[Уху цяо]](img/uhuzj.gif)