Практика

Прикладной раздел

Техника ударов и блоков

	Выделяя три основных типа ударов руками , таких как удар ладонью, удар кулаком и особые удары пальцами, мы отмечаем их повсеместное применение в боевой практике. Но есть и множество специфических ударов руками с применением тыльной стороны ладони и пальцев, согнутых в фалангах или вытянутых вперед.
	А сколько применяемых техник ног - "удар хвоста тигра", "удар дракона", "удар ноги лошади". Следует помнить только одно: ноги даны человеку для поддержания тела в равновесии и перемещении, а если встать на голову и научиться так ходить, то и ноги не нужны. Так говорили многие мастера. Они не отрицали роль ног в боевом искусстве, отдавая предпочтение рукам, но считали. что их применение должно быть ограничено: удары не выше пояса, там где сила максимальна, а тело все еще в равновесии.
	В различных стилях применяются и различные удары - такие как "удар змеи", "удар леопарда", "тигра", "когти орла", "лапа обезьяны" и "пасть дракона". Всего не перечислишь. Блоки - это как бы те же удары, но выполненные особыми техническими действиями. "Вращающиеся руки" или "руки, движущиеся по кругу", "обвивающие руки", "липкие руки" и т.д. Но, как и сказано ранее , блоки в различных стилях имеют свои технические особенности - "блок змеи", "руки -ножницы", "накрываюшие руки", "достать небо", "облачные руки".
	Техника рук является важнейшей при защите и нападении. В сравнении с движениями ног, движения рук более свободны, быстры и не влияют на равновесие тела. Удары руками становятся более эффективными, когда в них участвуют ноги и тело. Во многих школах, особенно каратэ, блоки изучаются отдельно и даже имеют свои названия. В боевой практике ушу говорится о блокирующем действии, а чтобы выделить отдельный блок нужно углубиться в технику конкретного стиля. В стиле тигра он один, а в школе змеи - другой.

[Тренировка рук] Тренировка рук

[Удары по воде] Удары по воде

[Прием-бросок] Прием-бросок

[Залом руки] Залом руки

Техника борьбы

Приемы борьбы входят в раздел боевой техники. Захваты и броски - продолжение любого приема.Техника борьбы - это использование захватов, сбиваний, подсечек и толчков для вывода противника из равновесия или возможного последующего броска. Приемы борьбы предназначены для противостояния ударам рук и ног.

Сань-да

Сань-да почти спортивный поединок. По своим правилам и характеру похож на кикбокс и спортивное каратэ.
Сань-да или сань-шоу - свободный контактный спарринг по установленным правилам. Он относится к разделу единоборств, куда также входят туй-шоу (толкающие руки) и дуань-бин. Для популяризации сань-да в Китае были отобраны самые эффективные боевые приемы и победу оценивали по очкам. Некоторое время сущесвовало разделение между ущу и сань-шоу. Занимающиеся ушу не участвовали в поединках сань-шоу и наоборот, саньдаисты не практиковали ушу. Сейчас идет практика слияния.

Цинь-на

Загадочное "цинь-на" влечет многих знатоков боевых искусств. Но что это такое понимают немногие.
В шаолиньском ушу есть методики цинь-на (болевые захваты, заломы и удушения). В некоторых источниках упоминают о четырех подтехниках цинь-на: перекрывания дыхания и сухожилий, давление на особые точки и блокирование суставов. Техника цинь-на противостоит технике борьбы.

[ Лига ] [ Стили ] [ Таолу ] [ Практика ] [ Шаолинь ] [ Цигун ] [ Галерея ] [ Видео ] [ Клубы ] [ Новости ]

Send mail to : tian_ma@tion.ru Copyright © 2000 ICMA